第78章开个好头，指日可待2_明日传奇1-45集免费看最新章节_兔来割草

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也没忌口，体重依旧保持在75公斤。

他放弃了增重的想法，可能和艾弗森一样，他不是那种能胖起来的人。又或者他现在年龄还小，等25岁以后想保持这体重都难。就像克里斯·保罗刚进联盟时79公斤，30岁时胳膊很粗，背也圆了，体重接近90公斤。

回了洛杉矶，郭旭又开始锻炼，早上练会儿投篮，下午去附近公园和年轻人跳机械舞。

洛杉矶是不折不扣的世界机械舞圣地，很多著名街舞都是出自洛杉矶街头，既然在这个城市生活，郭旭怎么也要去见识一下。

很多人对街舞的概念停留在美国黑人时代，其实现在黑人的统治地位早已不复存在了，各类人种都热衷Hip Hop、Breakin等等。

中国人也喜欢跳舞，尤其台湾，年轻人生气尬舞，开心尬舞，打架尬舞，争风吃醋抢女人尬舞，他们怎么这么厉害？整个人就像是融入在了舞蹈里一样，红红火火恍恍惚惚。好吧，那是偶像剧……他们大概对“偶像”这个词有点误解。

郭旭有拉丁、探戈的基础，前世还练过机械舞，进步非常快，出众的身体素质能支持他做出很多漂亮动作。

一开始他只能练练倒立，是机械舞的基础，一个月后他已经能使出单手大回环，托马斯全旋，倾斜手转之类的难度动作。

他跳街舞不只为爱好，街舞的动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能增强协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼，在篮球场上，球员协调性出色能减少受伤几率。

所有运动员都害怕的一件事就是伤病，经常受伤的人天赋再高都不可能成功。在NBA，如果你想成为一名伟大的球员，那么你就必须有一个非常长的职业生涯，必须保障健康。

跳街舞还是一项非常消耗体力的有氧运动，对于消耗全身的脂肪作用相当强，据说连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里。

10月1日，奥运男篮决赛上，美国队凭借着凯文·加内特关键时刻的稳定表现和文斯·卡特飞身跨越法国中锋弗雷德里克·韦斯的“死亡之扣”，艰难的以85比75小胜法国获得金牌，全能的加内特获得了MVP。

虽然梦四队在2000年的悉尼奥运会上卫冕成功，但也正是从现在开始，梦之队逐渐褪去了天下无敌的光环，直到2008年北京奥运会才找回赢球的感觉。今年他们差点折戟半决赛，只以85比8

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第78章开个好头，指日可待 (第2/3页)

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