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午一次,晚上一次。

中午泡完,就立马对他们两人进行全身性的放松推拿,然后进行特定的穴位拍打。

因为他们的身体正处于恢复期!

所以必须要不停的进行调理,否则身体是损伤了,却没有进行该有的恢复,那他们就会越来越差,根本别想着能提高。

在林锐的悉心照料和严格训练下!

四天后,步超已经不用扶着栏杆便可以自行行走。

而经思伟,也背上了最大的那个阻力伞,并且能在一公里以内都不减速。

虽然,他们还是累的气喘吁吁,还是不断的摔倒。

但林锐却很开心。

因为,他们已经前进了一大步!

普通人一两年都无法恢复成他们这样。

但他们,用了超出常人难以理解的顽强和毅力,硬是拼搏成了现在这样。

林锐更加相信,四十多天后的那场检测,他们一定可以成功。

转眼又是三天过去,步超已经可以不需要借助任何外力,慢慢的向前走了,甚至还能一只手抓着五公斤的东西移动。

而经思伟,则是可以背上一个十公斤负重沙袋,又从最小的那个伞开始练了起来。

这天晚上,泡完药浴后,两人便沉沉的睡去。

林锐直到给他们做完了全身的放松按摩,这才转身去休息。

可是等他走了没一会儿,经思伟和步超几乎同时睁开了眼睛。

“老经,你也没睡啊?”步超笑笑。

经思伟淡淡的说:“从昨天开始,我就觉得自己的精力挺足。所以。。。。”

两人对视一眼,随后一起爬了起来。

很快,操场上出现了经思伟的身影。

他背着三十公斤的背包,在没有阻力伞的情况下,哼哧哼哧的绕着操场一圈一圈的转着。

而体育馆里,步超拿着跳绳,正艰难的一个又一个的跳着。

刚跳了三个,他便被绳子绊到了腿,整个人直挺挺的摔了下去。

他一拳砸在地上,随后又艰难的爬起来。

继续跳,还是三个,又摔倒!

接着爬起来,又是三个,再次摔倒。。。。

时间一分一秒的过去,训练馆里不停的传来砰砰的撞击声。

步超把自己摔的浑身都是青,但他依然还是爬了起来。

这一次,他跳了五个,紧接着又一次重重的摔倒。

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