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随着灵气的复苏，佛教也相应地发展出一套完整的修炼体系。这个体系大致可分为内修和外修两个方向，每个方向又各自细分为不同的层次。
在内修方面，修行者通过不断积累功德和智慧，最终修成正果，成就罗汉果位。
而在外修方面，则着重于锻炼身体，强化筋骨，从而获得强大的力量。这两种修炼方式相辅相成，可以同时进行，以提升修行者的整体实力。
具体来说，内修分为四个阶段：无骨舍利罗汉、金骨舍利罗汉、无上舍利菩萨和不灭佛。
而外修则包括：金刚力士、金刚金身罗汉、金刚菩萨和金刚佛。
如果选择内外兼修，那么起点将直接达到金刚罗汉的境界，随后依次晋升至金刚至上菩萨和金刚不灭佛的高位。
这样一来，修行者便能够获得更为卓越的实力和地位。
总之，佛教的修炼体系既注重内心的净化和智慧的增长，又强调身体的锻炼和力量的提升。
只有通过内外兼修，才能真正成为一名杰出的佛教修行者，实现自我超越和救赎。
……
这一下午过的很快，还没等三大道统讲完，天色已经黑了下来。
只能明天继续。
就这样，第二天，论道大会继续。
古武门派的代表们在研讨会上展示出了各自独特的武道传承，并据此提出了一套完整的修炼体系。尽管这套体系在细节上有所差异，但实际上它们都源自于古老的道家文化传统。这些门派所遵循的修行道路与古代炼气士相似，包括练气、筑基、金丹、元婴、化神、返虚、渡劫、大乘和飞升等阶段。
对于高铁来说，他对这些阶段有着深刻的理解。练气阶段意味着寻找气感，而筑基阶段则对应着体内形成大周天。至于金丹阶段，高铁并不清楚具体的含义，因为在他的修炼过程中并未经历过所谓的金丹境界。元婴、化神和返虚阶段分别对应着阴神的三个阶段，而渡劫、大乘和飞升阶段则可能对应着阳神的三个阶段。
武道的传承人则详细讲述了武道的发展路线。他们强调了内外兼修的重要性，即内练一口气，外练筋骨皮。这种综合的训练方法旨在培养武者的内在力量和外在身体素质，以实现全面的成长和突破。
总的来说，无论是古武门派还是武道的传承者，他们的修炼体系都反映了中国传统文化中的智慧和哲学思想。这些体系不仅注重身体的锻炼，更强调心灵的修养和精神的升华，为武者提供了一条通
