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李嬷嬷上前用鞭子敲打掌心，凶狠的目光扫视表情各异的玩家。
邵文缤转头看游飞鸟，用眼神询问“练过瑜伽吗？”，她微微摇头，学习、工作忙得脚打后脑勺，根本没有多余的时间搞别的。
“你们都傻站着干什么？”黄嬷嬷怒吼一声，“赶紧练啊！”
玩家纷纷恍然，原来没有指导跟练，只有自己摸索，好与不好全凭嬷嬷心情。
游飞鸟认真观察画像，双脚与肩同宽，以髋为折点，直背向前向下，身体平行地板时停留，脊柱延展向前骶骨舒展，大腿后侧上提，双脚均匀向下踩。
女孩子练瑜伽有天然优势，女玩家做动作都非常标准。男人天生筋骨硬，身体左右摇晃，很难掌握平衡。
每个男性玩家都与李嬷嬷的鞭子有亲密接触，放出来的瑜伽动作也越来越难。
三角伸展式、站立手抓脚掌伸展式、猫式伸展、肩倒立式……最后一个动作几乎全军覆没，只有叶怡、游飞鸟还算比较稳定，没东倒西歪的砸下去。
“一群没用的东西！”
李嬷嬷换一把鞭子，比原来的细软，没用倒刺，狠狠打上去响动挺大，疼，但更痒。
大家都是成年人，哪怕不玩特殊“玩具”，大概也知道一些，男玩家脸色黑如锅底。
这辈子没想过会被老女人拿着Q趣道具抽打！
游飞鸟站在旁边揉着发疼的肩膀，叶怡凑近低声询问。
“你带我出去，我教你瑜伽好不好？”
叶怡考过瑜伽教练证，带过学员，一看游飞鸟就没练过瑜伽，但身体状态非常好。
她老师说过，人类最佳的身体状态是柔软而有力量。
游飞鸟两者皆占，看图跟练也能像模像样，绝对是练瑜伽的好苗子！
“谢谢！”游飞鸟点点头，“但，不需要！”
如果3天的时间都是瑜伽练习，惩罚是Q趣道具，说明副本的重头戏不在这里，混过去就好。
事实上也是如此，其余两日，战士三式、幻椅式变体、瑜伽深蹲、小狗撒尿式、蝗虫式、下犬式、分腿站立伸展式……动作开合度越来越大，玩家也越来越痛苦。
“老巫婆让我们练三天瑜伽干什么？”
邵文缤揉着酸疼的大腿根，瑜伽拉扯的浑身上下都如同绷紧的弦，稍微一碰，疼的龇牙咧嘴。
“瑜伽起源于X崇拜，最早是密宗分支。在中世纪印度，密宗分支试图寻求一种让男女R合到一个
