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心，这是最重要的。内功修炼需要从最基础的气息调控开始，我会帮你找到一种适合你的内功心法，让你的修炼之路更上一层楼。但记住，修炼内功需慢慢来，切勿急功近利。”
陆洋闻言，感激而期待。有了白发老道的指点，他的武道之路将更加广阔、精彩。
“请教前辈，不瞒您说，我的功法是偶然获得的。”陆洋躬身说道。他知道，若不是遇到这位道人，自己可能会陷入危险境地。而且，这位道人显然是位武术高手。
“你倒是个机灵的小伙子，我注意到你练习时基础并不稳固，而且你的功法没有师承，修习时间也不长。既然我们有缘相遇，我这里正好有一套内功心法。不过，古人云‘法不轻传’，你暂时做我的记名弟子吧。等你将这套心法练习到入门境界，成为我的正式弟子。”白胡子老道笑着说道。
“多谢师尊，我练习这套八极拳也才两个月。我一定努力修炼。对了，师尊，您的名字是？”陆洋恭敬地问道。
“才练两个月，哈哈哈，好好好。武道上都称我无名道人。你将这套功法练习到入门境界后，可到京市找我。国际会务中心旁边的公园，你到门卫那里出示这个，他们会带你来找我。”老道人说完转身踏着水面而去，留下一本古旧的书册在长凳上。陆洋看了一眼书册上的标题，惊讶地发现这竟然是一本《易筋经》，书中还夹着一个牌子，牌子上写着华夏武术协会，牌子中间写着一个大大的“首”字。
无名道人问了一些陆洋个人情况，陆洋简单地给自己这个天上掉下来的师父介绍了一下自己，说了一下自己的名字和所在省份。无名道人了解完之后就踏步而去，只是陆洋看着转眼消失的道人，心里更是激动不已。
陆洋回到酒店，坐在床上开始修炼《易筋经》。一天下来，他对内功修炼有了更清晰的认识，武术练习必须内外兼修才能不断进步。练习武术时，如果产生了真气，也就是内劲，就需要修炼内功，引导真气运行，这样武术才能达到更高境界，否则就会出现刚才的情况，一直走火入魔，极有可能爆体而亡。
第二天一早，陆洋和戴教授去了张教授家。刚到那里，陆洋就看见张教授在门口等着，还没等他开口，就听到戴教授喊道：“老张，怎么出来了？我还没敲门呢！”
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“老戴，我就在外面散步呢，刚好到这里，你以为我要接你吗？看把你美得，陆洋进来吧！”张教授站在门口笑着
