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也没忌口,体重依旧保持在75公斤。

他放弃了增重的想法,可能和艾弗森一样,他不是那种能胖起来的人。又或者他现在年龄还小,等25岁以后想保持这体重都难。就像克里斯·保罗刚进联盟时79公斤,30岁时胳膊很粗,背也圆了,体重接近90公斤。

回了洛杉矶,郭旭又开始锻炼,早上练会儿投篮,下午去附近公园和年轻人跳机械舞。

洛杉矶是不折不扣的世界机械舞圣地,很多著名街舞都是出自洛杉矶街头,既然在这个城市生活,郭旭怎么也要去见识一下。

很多人对街舞的概念停留在美国黑人时代,其实现在黑人的统治地位早已不复存在了,各类人种都热衷Hip Hop、Breakin等等。

中国人也喜欢跳舞,尤其台湾,年轻人生气尬舞,开心尬舞,打架尬舞,争风吃醋抢女人尬舞,他们怎么这么厉害?整个人就像是融入在了舞蹈里一样,红红火火恍恍惚惚。好吧,那是偶像剧……他们大概对“偶像”这个词有点误解。

郭旭有拉丁、探戈的基础,前世还练过机械舞,进步非常快,出众的身体素质能支持他做出很多漂亮动作。

一开始他只能练练倒立,是机械舞的基础,一个月后他已经能使出单手大回环,托马斯全旋,倾斜手转之类的难度动作。

他跳街舞不只为爱好,街舞的动作爆发力强,多以绕环和小关节的运动为主,因此能增强协调能力,并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼,在篮球场上,球员协调性出色能减少受伤几率。

所有运动员都害怕的一件事就是伤病,经常受伤的人天赋再高都不可能成功。在NBA,如果你想成为一名伟大的球员,那么你就必须有一个非常长的职业生涯,必须保障健康。

跳街舞还是一项非常消耗体力的有氧运动,对于消耗全身的脂肪作用相当强,据说连续跳1小时消耗的热量,相当于跑步6公里。

10月1日,奥运男篮决赛上,美国队凭借着凯文·加内特关键时刻的稳定表现和文斯·卡特飞身跨越法国中锋弗雷德里克·韦斯的“死亡之扣”,艰难的以85比75小胜法国获得金牌,全能的加内特获得了MVP。

虽然梦四队在2000年的悉尼奥运会上卫冕成功,但也正是从现在开始,梦之队逐渐褪去了天下无敌的光环,直到2008年北京奥运会才找回赢球的感觉。今年他们差点折戟半决赛,只以85比8

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