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第二天，天还黑区区的，秋生正做着美梦踩着飞剑漫天的啊飞……突然被一只大手抓住了脚脖子，大头朝下真的满天飞啊飞的。秋生一下子惊醒过来，啊啊……的大叫！隐隐约约的听到师父屋里传来一声：这老五还真是急脾气！又收了那么大的好处，是该好好出点力！哈哈，有这小子受的了……
秋生的啊……声还没叫完，就觉得猛的往下落！接着自己的屁股就重重的和礁石地面有了亲密接触，差点把他的心肝肺摔出来！强忍着痛爬起来，看到五师傅高大威猛的站在自己眼前：“以后每天这个时候自己过来！否则让我来叫都是这样！”
秋生心里那个气啊！都是些什么人啊还仙君呢，都虐待狂！
“是！五师傅！”秋生摸了把摔出来的眼泪……
“今天开始教你一套锻炼皮肉筋骨的身法，这是我一直修炼的身法，没有尽头。每天都要坚持炼够2个时辰！知道了吗！”
“是！师父，这是什么功法啊，怎么炼不到头呢！”
“这套功法叫龙虎炼身功，是我机缘巧得，也改变了我的命运，我本妖修，要飞升妖界，可是因为这套功法我飞升到了仙界！反正很厉害，要是只比肉身功夫，我能干掉你十个大师傅！”
“啊……能干掉十个仙君中期的大师傅！”秋生一脸的期望。
“这套身法一共有十八试，这玉简里面记录了如何运气，如何用功。你记完后就给我。记住，没我的允许不得外传！”
“是！师父！”秋生接过玉简，将仙识浸入，牢牢地记住了里面的心法和功法把玉简还给了五师傅。
“恩，你先好好琢磨一下，一会儿看我炼一遍！”
秋生立刻坐下来，忘了屁股之痛，心里默默的把心法熟悉了一遍，很简单，就是在练功法的时候让意念在身体的各处游走，功法有十八试好像很别扭的样子。秋生熟悉了一遍，都记住了但无法理解那些动作怎么做。
“先看我做一遍，你再跟着做，”
说完黄凡仙君做起了十八样无比奇怪的动作，每个动作都那么难看，那么别扭，那么让人感到不舒服，难怪要三更半夜的起来炼，让人看到还不笑死啊！
“该你了，先做第一个动作！注意心法要领！”
“我扭……我弯……哎哟……”啪的一声秋生摔倒在地上。
“我扭……我弯，我转……哎哟……”
2个时辰后秋生满头大汗，终于能把第一个动作扭完了，感到骨头要散架
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