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弟,你可不要小瞧了练力。”

“咱们混元掌馆的混元掌作为一门外练功夫,主要练的就是手掌和力气。

而练掌的第一步,要做的便是练力。”

说着,陈宽忽的探出另一只手,直往前倏然拍出,留下一道模糊的出掌残影,撞起一阵衣袖打风的轻微声响。

“有力气的手掌,才能打赢别人,或者把别人打死。

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没有力气的手掌,出招慢,打得轻。

等你打到别人面前,别人已经将你打死了。

没有力气,即便有再多的技巧也是虚妄,打出去根本没有任何的效果。”

陈宽手里的石头随手一放,直接在地面砸出一个浅浅的小坑,溅起一捧灰尘。

他的面色严肃,“你的底子薄弱,而且没有任何学武基础,得先把力气给练上来。不然没有力气,连出招的掌法都打不出几下,就会累到不行。”

“等你把力气练上来,基础打好后,我再教你如何练掌。”

“好。”

听陈宽说的似乎有那么一回事,杜杯停心里也下意识多了几分认同。

“那我们现在就开始吗?”

“那当然。”

陈宽往零散的石头堆里看了眼,从里面挑出一块大小合适的石头,直接放在杜杯停的手上。

“来,你先从这块较小的石头开始,练习举放。”

一块足有一个木桶大小的石头,轻放在杜杯停的手上。

一股硕大的重量压来。

他的身体顿时一个踉跄,差点歪倒。

不仅仅是手臂,就连双脚也是颤颤巍巍,仿佛随时要倒下一样,面色憋得一阵通红。

扛着石头,每次举起放下,嘴里都大口喘着气,显得十分费劲。

“小师弟,脚步要站稳、站直了,不要抖,也不要歪。

腰杆也给我挺紧,不要颤,不然会影响气血的流动。”陈宽说出要点,让杜杯停跟着去做,去调整自己的状态。

“咱们混元掌打熬力气的方式虽然粗糙,但也是需要混元掌的独门口诀配合,才能发挥出显着的效果。

力气,才能练出来。”

“混元掌口诀是,定息调气,一呼三吐,身直如松,脚根虎膝......”

汗液细密的杜杯停紧着脸闷头纠改自己的错误。

举放

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