第72章锻炼2_穷人取暖最佳方法最新章节_若水相宜

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大家就是监督我的老师，我若是做不到了，那真是丢人丢到姥姥家了，无疑是承认了自己的失败。

如果你想要改变自己，像我一样从每天躺平开始锻炼自己，就从简单的目标开始吧。或许是跳操5min，或许是5个俯卧撑，或许是跑步5min，只要你做了，就会有收获。灵魂想要走的远，身体必须在路上。共同改变，一起前行吧。

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