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喝最多能坚持三天左右，就算可以通过自来水来保证自己的饮水，没有食物充饥，最多也就只能坚持七天。
回头看了看自己进来的通风口，再看了看落在地上的衣物。
“不管了，先进行健身再说，实在坚持不下去了再通过通风口原路返回寻找食物。”
妊方咬了咬牙，心底为自己打了打气，打量起满房间的健身器材，脑海中对每样健身器材的使用进行规划，合理分配自己接下来的时间，保证自己可以无间歇的锻炼身体的每一个部位。
通过跑步机跑步练腿，通过仰卧起坐板练腰，通过杠铃练手臂和胸。
妊方也明白自己现在的身体到底有多差，为了保证自己的身体不会受到伤害，每样练习都只分配十分钟，让自己每半个小时都进行一次完整的循环。
除此之外，一开始的速度也被妊方尽量的控制在缓慢阶段，比如仰卧起坐，十分钟的时间只做了不到五十个，要是有专业的健身人员在场，一定会毫无顾忌的嘲讽妊方就是在浪费时间。
虽然妊方单次的健身效果几乎为零，但是架不住妊方的勤奋，连续五个小时，不间歇的进行了十轮健身运动，妊方感觉自己的身体似乎强健了几分，神庭穴之中带来的疼痛明显有所减缓。
“果然与身体素质有关。”
尝到了甜头的妊方更是毫不吝惜自己的气力，继续进行新一轮的健身。
妊方没有注意到的是，每当他的身体坚持不下去的时候，神庭穴之中的太极旋涡就会从黑色旋涡之中抽出一丝黑色能量融入妊方的身体。
得到黑色能量的融入，身体中因锻炼而消耗掉的能量迅速得到补充，就连疲累也被驱散了几分。
不知道自己一共进行了多少轮的健身训教，即便有着黑色能量融入补充身体消耗和疲累的妊方，在经过了大量的锻炼之后，终于疲累到在仰卧起坐的过程中沉睡在仰卧起坐板上。
第二天清晨，擦拭了两下嘴角边睡觉产生的口水，迷迷糊糊的松开架在仰卧起坐板上的双脚。
没有仰卧起坐板的支撑，妊方整个人倒栽葱摔倒在地。
摸了摸鼓起一个包的后脑勺，妊方感觉自己整个人神清气爽，再也不复昨日的头疼欲裂。
“看来头疼确实与身体素质有关，现在只需要在锻炼身体的同时搞清楚神庭穴中的能量来源，使用方法即可。”
确定了自己猜想无误，妊方想起自己好似一天没有进食，下意识的摸了摸腹部，却发现自
