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。我煮这汤的时候,先把莲藕去皮切成小块,和花生一起放入锅中,加入适量的水,小火慢炖。这样才能把莲藕和花生的味道都煮出来,汤也会更浓郁。你们尝尝,是不是很鲜美?” 大家喝着汤,感受着那温暖的汤汁在口中流淌,仿佛全身的疲惫都被一扫而空。那温暖的感觉,就像冬日里的暖阳照在身上,舒适而惬意。

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最后上桌的是 “小炒花生芽”,这道菜可是贾晓臻特别推崇的。花生芽白白嫩嫩,顶端还带着浅黄色的芽尖,看起来十分鲜嫩。搭配着一些翠绿的青椒和红椒丝,色泽鲜艳,让人眼前一亮。花生芽的芽尖就像一个个可爱的小脑袋,充满了生机。贾晓臻兴奋地说:“这小炒花生芽可好吃了,口感脆嫩,营养丰富。我炒的时候先把花生芽洗净,去除根部的杂质。锅中放油,放入蒜末爆香,再加入花生芽快速翻炒,加入适量的盐和生抽调味,最后加入青椒和红椒丝翻炒均匀,这样色泽更鲜艳,口感也更丰富。大家一定要尝尝!” 大家纷纷品尝这道独特的菜肴,都被花生芽的鲜嫩口感所折服。

“花生芽,这是一种营养丰富的食材。”贾晓臻介绍道,他板着指头一五一十地说着,要培育花生芽说起就要精心挑选花生种子,必须是颗粒饱满、没有破损、无霉变的,那些有虫蛀或干瘪的可不行,它们会影响发芽。就像挑选士兵一样,只有最强壮、最健康的花生才能入选。接着准备容器,可以是洗菜篮、花盆或者育苗盘。比如洗菜篮有透气孔,方便排水;花盆深度合适利于扎根;育苗盘则便于控制温湿度。再准备一块干净湿布或湿纸巾,还有清水。这些准备工作就像是为花生芽搭建一个舒适的 “家”。

先把选好的花生用清水洗净,去除灰尘、杂质和病菌,然后浸泡 8 - 12 小时,浸泡后的花生体积变大、外皮变软。要是用育苗盘,就在底部铺湿润但不积水的湿布或湿纸巾,花盆或洗菜篮可先铺粗砂或陶粒再铺湿布。把浸泡好的花生均匀铺在湿布上,间隔 1 - 2 厘米。播种后用湿布覆盖,放在 25 - 30℃的温暖黑暗处。每天揭开湿布透气 2 - 3 次,每次 10 - 15 分钟,还要检查湿度,干了就喷水,持续 2 - 3 天就出芽尖了。当芽长到 1 - 2 厘米,移到有散射光处,避免强光,每天喷水 1 - 2 次,保持湿度 70% - 80%,注意排水。再过 3 - 5 天,5 - 8 厘米长的花生芽就可收获啦。

在培育过程中,要

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