三水小草提示您：看后求收藏（炎黄中文www.yhzw.org），接着再看更方便。
太阳只在地平线上刚刚露出了半个咸蛋黄一样的脑袋，白云如同清粥一样涂抹在还没有彻底明亮的蓝天上。
第二干部小区三号楼401的陈大妈已经拎着一束新鲜的油麦菜从菜市场往回走了。
陈大妈一边走一边甩动着自己的两只手臂，“耸肩提气以手捶腿”——这是前几天来这边讲座的医学专家刚教的。
耸肩，提气，放肩膀，捶打一下腿部外侧，转动肩周以提肾水，捶打腿外以通胆经，最近有点便秘的陈阿姨一步一动，手上那点绿油油的油麦菜就那么晃晃悠悠地跟着她溜达在这个种满了梧桐与白桦的大院里。
有几位老人或是在树下打着太极，或是捧着收音机一边散步一边听着广播，陈阿姨路过看见了都彼此点点头招招手然后又晃荡着走过去了。
“哎，这些人也没给人个说话的机会。”穿着紫色运动服的陈阿姨走了半道撇了一下嘴，有些不甘心地嘀咕了一句。
到了他们的这个年纪，身上的老毛病多了去了，腰酸腿疼都算轻的，起个床就要打120的情况也不是没出现过。为了照顾他们这群老干部，这个居委会非常贴心地找来了各个专科的老专家来给他们做养生讲座，什么开口先吃菜啦，肉不过五钱啦，弄得大院里随便哪个大妈都能啰嗦出个几千字的养生经。如此一来，像油麦菜这种新鲜的蔬菜反而更受到老人们的追捧，陈大妈觉得自己这么“遛菜”觉得就这点菜肯定有人会夸新鲜。
偏偏一路上没遇到个能说话的机会，她还真有点憋得慌。
八月十五才过了半个月，这天就已经冷了下来，渐渐弥散开晨光的天空开朗疏阔，没有云的地方看起来悠远又澄净，陈大妈活动完了手臂，又抬脚踩在石凳上压了两下腿，手里一直没忘了拎住了那点油麦菜。
“老陈啊，你这菜不错，哪家买的？”
一位头发半白的大爷拎着鸟笼子缓步徐行而来，大笼子里装了一只灰嘴黄脚的八哥，正好一片叶子从上面落到了鸟笼子上，那只八哥嘎嘎地来了一句：“早秋惊落叶，嘎~”
“菜啊，菜市场西头那家绿色三轮，说说自己种的。”说到自己的油麦菜，陈大妈隐约那种要炫耀指点的心情得到了满足，整张脸都更精神了几分。
“你家的巧巧今天还这么精神啊，这诗是背的越来越顺溜了。”
“还行吧，最近也看出脑子不错，昨天刚教的它今天就会了。”大爷轻轻晃了一下鸟笼子，说得轻描淡写，其实眉梢儿里都透着得意劲儿。
![[红楼+西游]皇太后成长计划](https://www.yhzw.org/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZoO9PdRL6EJ8EEGJz79ne9gIzpEXl5DAjuwpz9EfiapV)
