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,你要做好这个心里准备。现在给反悔还来得及。”李龙目视前方,对我说道。
“我一定会坚持到底!”我信心满满的说道。
“好!我看好你。”李龙听到我的保证后,对我投来赞许的目光。得到李龙的肯定后,我更加有了动力。
“学搏击最重要的就是要有坚强的体制与顽强的耐力,及好的的柔韧性。从今天开始我将对你进行耐力训练”
你今天上午和下午,分别跑3500米和4000米。速度不限,但是中途不能走。必须坚持下来。
就这样我每天坚持着李龙交给我的任务,每次体力有了大的消耗后,李龙会给我端来肉和鸡蛋。在这里不愁吃穿,我可以放心的补充蛋白质。
没过多久,我已经能够感觉到自己身体变得比以前强壮了,手臂和腿上也开始有了肌肉。
接下来的几天我又进行了柔韧性训练和抗击打训练,训练的同时我也惊叹于李龙的专业性。
因为李龙会给我进行指导,所以训练的时候李龙基本都陪着我。期间越西人和外国人趁李龙不在的间隙都来找过我的麻烦他们在我训练的时候叫我黄色猴子,故意用石子砸我。但我只是专心的练习,将心中的怒气都按压了下去。我觉得自己就像忍者神龟,但是我也知道有一中力量叫厚积薄发。