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二两肥肉,完全没有什么肌肉,属于那种爬个三层楼都气喘吁吁的那种。

但是现在的话,楚天霖的身体却是发生了巨大的变化,整体体型上没有太大的变化,但是小腹的肥肉是完全消失不见了。

而另外的话,双臂和双腿上都微微有了一些肌肉,虽然还没有到了那种穿衣显瘦脱衣有肉的地步,但是绝对正在朝着那个方向慢慢的发展和蜕变着。

仅仅三天的时间,楚天霖的身材便发生了这么大的变化,那么只要楚天霖继续修行人仙决一段时间,想要练就完美的身材,恐怕是没有任何的难度的。

终于,将身上洗干净了之后,楚天霖换上了一身干净的衣服,至于他身上那套乞丐装,则是直接丢垃圾桶里了,那套衣服,已经是彻底的报废了。

而穿上衣服之后,楚天霖又吃了点东西,随后便决定,继续尝试修行这人仙决,当然了,在这市区,修行难度比起在那深山老林之中要慢上不少。

因为这些如同墨汁一样的灵气,想要将之提纯,恐怕是相当困难的。

但是,楚天霖依然得进行这个过程,因为经过在山上的修行,楚天霖发现,炼气引气的过程,自己的丹田之中会产生一缕气。

这一缕气随着楚天霖的修行会慢慢的壮大,自内而外的改变楚天霖的身体,并且最终练就内丹,成为仙人,而这个过程,身体素质的蜕变,本身是非常慢的。

而将体内的灵气提纯的过程,那些灵气之中的杂志被排出体外,这些杂志在排出的过程之中,将楚天霖全身的细胞都相当于梳理了一遍,相当于一个洗毛伐髓的过程。

那也就是说,楚天霖所提纯的这些灵气原本越是污浊浑浊,楚天霖将之提纯,并且将杂质排出之后,楚天霖的身体素质提升便越明显。

可能提纯几缕这墨色的灵气,楚天霖的身体素质便会有大幅度的长进,如此,等到楚天霖去给沈芊月当保镖的时候,自身的安全也更加能够得到保障,同时楚天霖也能够更好的做好自己的本职,保护好沈芊月了。

故而接下来,楚天霖便尝试着引导了一丝墨色的灵气进入了自己的丹田之中,这一滴墨色的灵气进入了楚天霖的丹田,直接便将楚天霖丹田之中原本乳白色的灵气染成了黑色的。

随后,楚天霖也是一边运转着导气功法,一边开始运动了起来,因为在室内,楚天霖也不方便跑动,不过他有别的办法,比如做俯卧撑,快速的俯卧撑,迅速的一下接着一下。

很快的,楚天霖便已经

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