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分为外家拳与内家拳。这岑家拳法将身形与行气相结合，是极不错的一套内家拳法，跟她以精妙招数先夺杀机的功夫完全不一样，前者沉稳厚重，行的是君子大道，后面诡异飘忽。讲的是阴险伏杀。
这岑云舟练着岑家拳法这样的武功，却不唾弃她的诡异小道，甚至还博采众长。吸纳学习，这样的人，以后必成大器。
岑云舟练完一套拳，对夏祁道：“我这是内家拳法，讲究的是在练拳时配合吐纳。”说着，又把如何吐纳，如何运气给夏祁说了一遍。
“岑二哥，你这样，还是教了我。”夏祁不好意思地道。
“我们这拳法光看是看不会的。不像你那种，多看两遍就能领悟其中奥妙。直接运用出来。公平起见，我自然得把吐纳功夫传授给你。”岑云舟笑道。
夏祁这两年在夏衿的影响下。早已摆脱了门第不高、见识浅薄所带来的小家子气。见岑云舟大方豪爽，他便也不扭捏推辞，认真地跟着岑云舟，把吐纳的方法练习了一遍，牢记在心里。
夏祁最大的优点，就是敏而好学。
他记性好，只看了一遍，便将拳法记了个七八，如今又学了吐纳方法，便算是将岑家拳法学会了。
“你先练着，我今儿有事，没时间再练一遍了。待明儿有空了再说。”岑云舟道。
夏家兄妹都清楚，岑云舟这是想让夏祁将吐纳功夫和拳法好好消化一下，明日再看一遍，理解会更深刻，比今天一口气看两遍要强上许多。
夏祁心里感激，夏衿则觉得岑云舟这个人，相当不错。
接下来两天，夏衿不用再进宫了，却又不能出门，便整日在家里呆着。岑子曼虽想留在家里陪她，但京城的夫人小姐们这段时间憋闷久了，如今一旦开禁，便迫不及待地游玩娱乐起来。今儿这家夫人设宴赏花，明日那家姐妹邀去打猎，岑子曼虽觉把夏衿一人留在家里不好，但有些应酬不得不去，否则就要得罪人。只得细细跟夏衿解释了一番，又保证会早些回来，歉意的去了。
夏衿却觉得这样正中下怀。因为练武这种事，是需要消化领悟的，夏祁前两年打基础，现在遇上岑云舟，正好将所学的东西吃透消化和领悟。这时候指点他一番，进步会一日千里。岑子曼出去应酬，她正好指点夏祁，连借口都不用找了。
所以岑子曼前脚出门，她后脚就去了前院书房，将夏祁这段时间跟岑云舟练拳时所犯的错误，所需要改正和提高的地方一一点出，并指点他如何练习岑家拳法——夏衿武功比夏
