32在纸上写下你的忧伤1_恰到好处的幸福文章简介最新章节_毕淑敏

毕淑敏提示您：看后求收藏（炎黄中文www.yhzw.org），接着再看更方便。

把你不快乐的理由写在一张纸上，你会惊奇地发现，它们完全没有你想象的那样多，一般来说，它们是不会超过十条的。在这其中，把那些你不可能改变的理由划掉，比如你不是双眼皮或者你不是出身望族。然后认真地对付剩下的若干条，看看有哪些切实可行的方法可以将它们改变。

我常常用这个法子帮助自己，写在这里，供朋友们参考。

先准备一张纸，在纸上写下我纷乱的思绪。最好是分成一条条的，这样比较清晰和简明扼要。要知道，人在愁肠百结、眼花缭乱的时候，分辨力下降，容易出错。所以把复杂的问题简单化、条理化，用通俗点的说法，就是给问题梳个小辫子。实践证明，这是个好方法。

具体的操作步骤是这样的。假如你感到沮丧，就请你分门别类地把沮丧的理由写下来。假如你哀伤，就尝试着把哀伤的理由也提纲挈领地写下来。如果你也不知道因为什么，就是心烦意乱、百爪挠心、不知所措、诸事不顺的时候，也请你把所有可能导致如此糟糕心情的理由写下来。不要嫌麻烦，依此类推——当你愤怒的时候，当你寂寞的时候，当你无所适从的时候，当你自卑和百无聊赖的时候……都可以用这个法子试一试。

给你一个建议——找一张大一些的纸，起码要有A4纸那样大。如果你愿意用一张报纸一般大的纸，也未尝不可。反正我常常是这样开始的，引发我不适的感觉是如此强烈，深感没有一张大纸根本就写不下。数不清的理由像野兔般埋伏在烦恼的草丛里，等待着我去一一将它们抓出来。如果纸太小，哪里写得下？写到半路发觉空白地方不够了，再去找纸，多么晦气！

当然了，你要找一个安静的地方。你要独自一人。不要把这当成一个玩笑，精神的忧伤是值得认真对待的，我们要凝聚心力，有条不紊地打开创口。

我当过外科医生，每逢打开伤口的时候，我都要揪着一颗心，因为会看到脓血和腐肉，有的时候，还有森森白骨。但是，任何一个负责任的医生，都不会因为这种创面的血腥狼藉而用一层层的纱布掩盖伤口，那样只会养虎为患，使局面越来越糟。

打开精神的伤口也是需要勇气的。当你写下第一条的时候，你很可能会战战兢兢地下不了笔，这时候，你一定要鼓起勇气，不要退缩。就像锋利的柳叶刀把脓肿刺开，那一瞬，会有疼痛，但和让脓肿隐藏在肌肉深处兴风作浪相比，这种短痛并非不可忍受。

第一刀刺下去之后，你在迸出眼泪的同时，也会感到一点点轻松。因

上一章上一章目录章节报错加书签下一页 32在纸上写下你的忧伤(2/4)

《恰到好处的幸福文章简介》所有内容均来自互联网或网友上传，炎黄中文只为原作者毕淑敏的小说《恰到好处的幸福文章简介》进行宣传。欢迎各位书友支持毕淑敏并收藏《恰到好处的幸福文章简介》最新章节。

《恰到好处的幸福文章简介》相关阅读：恰到好处的幸福文章简介、恰到好处的幸福批注、恰到好处的幸福主要内容是什么、恰到好处的幸福的意思、恰到好处的幸福阅读推荐、恰到好处的幸福文字图片、恰到好处的幸福阅读理解题目、恰到好处的幸福讲了什么、恰到好处的幸福600字作文、恰到好处的幸福作文800字、恰到好处的幸福作文600字、恰到好处的幸福主要内容概括、恰到好处的幸福是什么类型的、恰到好处的幸福读书心得体会、恰到好处的幸福毕淑敏在线阅读、恰到好处的幸福毕淑敏读后感、恰到好处的幸福作文、恰到好处幸福经典名句、恰到好处的幸福阅读感想、恰到好处的幸福书籍解析、恰到好处的幸福文章节选、恰到好处的幸福阅读理解、恰到好处的幸福是一本什么书、恰到好处的幸福读后感1000字、恰到好处的幸福txt免费、恰到好处的幸福毕淑敏经典语录、恰到好处的幸福书的介绍、恰到好处的幸福微视频、恰到好处的幸福书评、恰到好处的幸福下载、恰到好处的幸福有声朗读、恰到好处的幸福毕淑敏免费阅读、恰到好处的幸福适合什么人看、恰到好处的幸福毕淑敏txt免费、恰到好处的幸福导语、恰到好处的幸福是谁写的、恰到好处的幸福是什么类型的书、恰到好处的幸福好句摘抄、恰到好处的幸福摘抄及心得、恰到好处的幸福图书推荐、恰到好处的幸福毕淑敏正版、恰到好处的幸福解读、恰到好处的幸福在线阅读免费、恰到好处的幸福毕淑敏、恰到好处的幸福图书、恰到好处的幸福毕淑敏电子版、恰到好处的幸福免费在线阅读、恰到好处的幸福电子书下载、恰到好处的幸福读后感900字、恰到好处的幸福全文在线阅读、恰到好处的幸福在线免费阅读、恰到好处的幸福摘抄、恰到好处的幸福正版、恰到好处的幸福歌词、恰到好处的幸福摘抄段落、恰到好处的幸福内容概括、恰到好处的幸福书籍、恰到好处的幸福适合中学生看吗、恰到好处的幸福的内容概括、恰到好处的幸福金句、恰到好处的幸福小说情节介绍、恰到好处的幸福笔记、恰到好处的幸福女声版完整版、恰到好处的幸福朋友圈背景、恰到好处的幸福插画、恰到好处的幸福适合高中生看吗、恰到好处的幸福歌曲原唱、恰到好处的幸福正版图片、恰到好处的幸福小说简介、恰到好处的幸福好词、恰到好处的幸福语段、恰到好处的幸福模板、恰到好处的幸福小说免费阅读、恰到好处的幸福的诗句、恰到好处的幸福txt免费下载、恰到好处的幸福是什么意思、恰到好处的幸福怎么形容、恰到好处的幸福金句、恰到好处的幸福读后感100字、恰到好处的幸福句子、恰到好处的幸福电子书免费下载、恰到好处的幸福书籍出版时间、恰到好处的幸福书籍、恰到好处的幸福名句、恰到好处的幸福好词好句摘抄、恰到好处的幸福小说好句赏析、恰到好处的幸福毕淑敏散文集、恰到好处的幸福读书笔记摘抄、恰到好处的幸福读书笔记、恰到好处的幸福毕淑敏电子书、恰到好处的幸福txt下载、恰到好处的幸福语录、恰到好处的幸福文章概括、恰到好处的幸福手抄报、恰到好处的幸福推荐理由、恰到好处的幸福毕淑敏简介、恰到好处的幸福阅读题、恰到好处的幸福心得体会、恰到好处的幸福txt网盘、恰到好处的幸福第一章读后感、恰到好处的幸福书本图片、恰到好处的幸福简介、恰到好处的幸福摘抄赏析、恰到好处的幸福感悟、恰到好处的幸福海报、恰到好处的幸福小说、恰到好处的幸福告诉我们什么道理、恰到好处的幸福配图、恰到好处的幸福原文及赏析、恰到好处的幸福毕淑敏摘抄、恰到好处的幸福什么时候出版、恰到好处的幸福txt、恰到好处的幸福文案、恰到好处的幸福文案、恰到好处的幸福表达什么意思、恰到好处的幸福作文、恰到好处的幸福毕淑敏原文阅读、恰到好处的幸福毕淑敏分享理由、恰到好处的幸福电子版、恰到好处的幸福深深的话我们浅浅的说、恰到好处的幸福读书分享、恰到好处的幸福书、恰到好处的幸福有些东西并不是越浓越好、恰到好处的幸福好段摘抄、《恰到好处的幸福》、恰到好处的幸福作者、恰到好处的幸福好词好句、恰到好处的幸福内容、恰到好处的幸福原文阅读、恰到好处的幸福免费阅读、恰到好处的幸福读后感800字、恰到好处的幸福521、恰到好处的幸福主要内容、恰到好处的幸福摘抄及感悟、恰到好处的幸福每篇概括、恰到好处的幸福阅读理解答案、恰到好处的幸福凝视崇高读后感、恰到好处的幸福的金句、恰到好处的幸福全文阅读、恰到好处的幸福读书笔记、恰到好处的幸福阅读感悟、恰到好处的幸福阅读、恰到好处的幸福摘抄、恰到好处的幸福是怎样的、恰到好处的幸福原文、恰到好处的幸福介绍、恰到好处的幸福经典语录、恰到好处的幸福读后感、恰到好处的幸福内容简介、恰到好处的幸福毕淑敏在线阅读、恰到好处的幸福读书分享ppt、恰到好处的幸福读后感1500字、恰到好处的幸福读书心得、恰到好处的幸福在线阅读、恰到好处的幸福毕淑敏原文、恰到好处的幸福在线阅读全文、毕淑敏恰到好处的幸福、恰到好处的幸福图片、恰到好处的幸福每章概括、恰到好处的幸福电子书、恰到好处的幸福在线阅读毕淑敏、恰到好处的幸福全文免费阅读、恰到好处的幸福完整版、恰到好处的幸福歌曲、恰到好处的幸福毕淑敏、恰到好处的幸福免费观看、恰到好处的幸福怎么样、恰到好处的幸福全文、

32在纸上写下你的忧伤 (第1/4页)

快穿之美人请留步2

【阴差阳错】

不登基我很难收场

末世小人物

晚来渊欲雪

也没说还要干这个啊[快穿]