第四十八章 学武 (第1/3页)
一杆大大炮提示您：看后求收藏（炎黄中文www.yhzw.org），接着再看更方便。
叶梓听到了熟悉的铃声后，一把按住了手机，翻身下床。
快速洗漱过后，叶梓小心翼翼地出了门，他可不想让寝室的几个人被吵醒，不然又是免不了一阵盘问。
现在才刚凌晨的四点半，外面还是繁星点点，已经入秋了的季节现在还真有点冷。叶梓为了补充睡眠时间，昨晚已经将睡觉时间提前到了十点，这样可以满足至少六个小时的睡眠时间，虽然对于如今的学生来说可能有点少，不过谁让叶梓兴奋呢？
叶梓到操场时还没看到陈大爷来，不过他还是准备先按照以前的习惯跑起了步。
“人家什么比武之前都要热身，我这也算是提前热身了。”
跑了没一会儿，叶梓就看见了陈大爷已经在自己旁边喝起了茶。
“这小子不错，有点勤奋劲儿。”看见叶梓在自己之前已经到了，还提前开始了他已经坚持了两个月左右的晨跑。
“陈大爷，您来了。”叶梓慢慢停下了脚步，和陈大爷打了个招呼。
“你先过来，我先给你讲讲教给你的东西，能明白多少就看你的悟性了。”陈大爷指了指一棵树。
“过来，背靠这棵大树，蹲着马步。我讲，你听，即使不明白，也不许出一言，日后自己琢磨。”
“你这性子不适合太极，太极的一招一式讲究以不变应万变，并且你的年龄确实不合适了。我观察了两个月跑步，爆发力还算不错，耐力也不错。这套拳法是我的大哥创的，不过…算了，跟你说这些干嘛。”
“拳法看似在拳，实则靠腿，只有下盘稳住，才能发挥你拳的优势，因此以后每天固定一个小时的靠树马步。”
……
“出拳不仅要快，还要留有退路，出拳同时，仔细观察对方的破绽，边谋边动，拳无定数。”
……
“下盘要稳，你蹲好，我踢你腿…动什么动！稳住。”
叶梓这五天每天接受着陈老头儿的摧残，叶梓私下叫他陈老头儿，不过到现在还是不知道他的名字，有一次叶梓问起为什么不拜陈老头为师，不过被后者给拒绝了，陈老头只是看着叶梓每天跑步，还算可造之才，顺手教一下他，也顺便发扬一下国术，不算师父。
叶梓每天可以说是腰酸背痛，而且双腿双臂尤其酸痛，不过叶梓倒没有觉得自己的肌肉会练的隆起。
今天晚上叶梓要和苏雪梅去吃饭，不过还没想好要去哪儿吃，因此下午放学后叶梓就直接走进了苏雪梅的隔间办公室
《我的冰山女总裁老婆在线阅读》所有内容均来自互联网或网友上传，炎黄中文只为原作者一杆大大炮的小说《我的冰山女总裁老婆在线阅读》进行宣传。欢迎各位书友支持一杆大大炮并收藏《我的冰山女总裁老婆在线阅读》最新章节。
《我的冰山女总裁老婆在线阅读》相关阅读： 我的冰山女友沈浪结局、 我的冰山美女老婆爱奇文学移动版、 我的冰山女总裁陆尘免费阅读729章、 我的冰山女总裁写了几年、 我的冰山女总裁陆尘免费阅读目录、 我的冰山女总裁陆尘免费阅读763章、 我的冰山女总裁免费阅读小说全文、 我的冰山女总裁第48集、 我的冰山女总裁一共多少集、 我的冰山女总裁全部章节、 我的冰山女总裁苏轻雪叶帆txt下载、 我的冰山女总裁老婆全集、 我的冰山女总裁陆尘更新完了吗、 我的冰山女总裁小说免费阅读、 我的冰山女总裁有声小说、 我的冰山女总裁陆尘真名、 我的冰山女总裁第86集、 我的冰山女总裁韩梦璃、 我的冰山女总裁沈浪txt下载、 我的冰山女总裁完整版长文、 我的冰山女总裁老婆百科、 我的冰山女总裁更新、 我的冰山女总裁1879章、 我的冰山美女老婆叶帆、 我的冰山女总裁一共多少章、 我的冰山女总裁完整版阅读、 我的冰山女总裁叶帆下载、 我的冰山女总裁叶辰、 我的冰山女友苏白粥、 我的冰山女总裁陆尘完结了吗、 我的冰山女上司在线阅读、 我的冰山女友在线观看、 我的冰山女友在线播放、 我的冰山女神小说在线阅读、 我的冰山女总裁未婚妻在线阅读、 我的冰山女总裁2003章、 我的冰山女总裁免费书、 我的冰山女总裁全部小说、 我的冰山女领导小说、 我的冰山女总裁完整版视频、 我的冰山女总裁手机在线阅读、 我的冰山女总裁楚浩然、 我的冰山女总裁苏迎夏、 我的冰山女总裁柳寒烟、 我的冰山女总裁陆尘免费看、 我的冰山女总裁凌一航杨允儿、 我的冰山女警妈妈、 我的冰山女总裁陆尘在线阅读、 我的冰山女总裁小说在线阅读、 我的冰山女总裁1052章、 我的冰山女总裁完整版小说、 我的冰山女总裁免费听书、 我的冰山女总裁老婆在线阅读、 我的冰山女总裁大结局完整版、 我的冰山女老婆txt下载、 我的冰山女总裁图片、 我的冰山女总裁解说、 我的冰山女副总、 我的冰山女总裁改编版在线阅读、 我的冰山女总裁陆尘和谁在一起了、 我的冰山女总裁小说完整版、 我的冰山女总裁txt全文下载、 我的冰山女总裁陆沉、 我的冰山女总裁苏凝雪、 我的冰山女总裁txt、 我的冰山女总裁2完整版、 我的冰山女总裁txt下载微盘、 我的冰山女总裁在线免费阅读、 我的冰山女总裁陆尘李青瑶大结局、 我的冰山女总裁小说免费在线阅读、 我的冰山女总裁大结局 合集、 我的冰山女总裁免费在线阅读、 我的冰山女友总裁、 我的冰山女上司第一十八章、 我的冰山女教授、 我的冰山女总裁1至80集、 我的冰山女总裁免费阅读完整正版、 我的冰山女总裁第二部、 我的冰山女总裁叶帆苏轻雪、 我的冰山女总裁陆尘暴露身份、 我的冰山女总裁陆尘小说最新章节、 我的冰山女上司小说、 我的冰山女总裁小说全集下载、 我的冰山女总裁小说名字、 我的冰山女总裁老婆全集完整版、 我的冰山女总裁李清瑶陆尘小说免费下载、 我的冰山女总裁视频、 我的冰山女总裁合集听书、 我的冰山女上司笔趣阁、 我的冰山女总裁李建河全文阅读、 我的冰山女总裁陆尘免费阅读700章、 我的冰山女总裁老婆完整版、 我的冰山女总裁陆尘免费听完整版、 我的冰山女总裁全书免费阅读、 我的冰山女总裁2短剧、 我的冰山女总裁林若冰、 我的冰山女总裁陆沉在哪里看全集、 我的冰山女友凡雪恋、 我的冰山女总裁完整版下载、 我的冰山女总裁txt下载地址、 我的冰山女总裁全集免费观看、 我的冰山女总裁苏迎夏全集、 我的冰山女总裁全集免费看完整版、 我的冰山女总裁完整免费看、 我的冰山女总裁短剧、 我的冰山女总裁女主角、 我的冰山女总裁陆尘完整版下载、 我的冰山女总裁完结版免费阅读、 我的冰山女总裁陆尘更新到多少章、 我的冰山女总裁哪里看、 我的冰山女总裁小说免费听书、 我的冰山女上司十一章、 我的冰山女王、 我的冰山女总裁陆尘小说免费阅读、 我的冰山女友 免费阅读、 我的冰山女总裁2、 我的冰山女总裁陆尘李清瑶最新章节列表、 我的冰山女总裁叶尘免费听完整版、 我的冰山女友小说阅读、 我的冰山女总裁陆尘免费收听、 我的冰山女总裁有声小说免费、 我的冰山女总裁叶凡苏轻雪、 我的冰山女总裁老婆杨心怡、 我的冰山女总裁视频全集、 我的冰山女总裁合集、 我的冰山女总裁秦明月、 我的冰山女总裁小说免费、 我的冰山女总裁696、 我的冰山女总裁李清瑶免费听书、 我的冰山女总裁孙昊、 我的冰山女总裁陆尘免费阅读785章、 我的冰山女友免费观看、 我的冰山校花女友全集、 我的冰山女总裁简介、 我的冰山女总裁李清瑶的结局、 我的冰山女总裁完整版陆尘、 我的冰山女神完整全文免费阅读、 我的冰山美女老婆最新章节更新、 我的冰山美女老婆?、 我的冰山女总裁陆尘免费阅读950章、 我的冰山女朋友、 我的冰山女总裁陆尘全集、 我的冰山女总裁电视剧全集、 我的冰山女总裁苏若雪、 我的冰山女总裁小说738章完整版、 我的冰山女总裁陆尘免费、 我的冰山女总裁李清瑶结局、 我的冰山女总裁陆尘免费完整版、 我的冰山女总裁 免费小说、 我的冰山女总裁全书、 我的冰山女总裁陆沉完整版、 我的冰山女总裁苏轻雪全集、 我的冰山女总裁叶雄全集免费阅读、 我的冰山女总裁陆尘李清瑶视频、 我的冰山女总裁免费小说1936、 我的冰山女总裁更新完了吗、 我的冰山女总裁老婆免费阅读、 我的冰山女总裁阅读完整版、 我的冰山女生、 我的冰山女友结局、 我的冰山女友总裁老婆、 我的冰山女总裁陆尘李清瑶免费阅读笔趣阁、 我的冰山女总裁陆尘李青瑶笔趣阁、 我的女友是冰山女总、 我的冰山女老婆、 我的冰山女总裁女主角有几个、 我的冰山女神全文免费、 我的冰山女总裁全集、 我的冰山女友免费阅读、 我的冰山女友全文免费阅读、 我的冰山女友免费小说、 我的冰山女友全集、 我的冰山女友是明星、 我的冰山女友陈浩苏紫、 我的冰山女友有声小说、 我的冰山女总裁李清瑶陆尘小说免费阅读、 我的冰山女总裁云剑晨、 我的冰山女总裁陆尘笔趣阁、 我的冰山女总裁苏轻雪叶帆笔趣阁、 我的冰山女总裁苏轻雪叶帆最新章节、 我的冰山女总裁陆尘李清瑶章节列表、 我的冰山女总裁苏轻雪叶帆、 我的冰山女友在遮天百度上上传、 我的冰山女友陆尘、 我的冰山女友是总裁、 我的冰山女友总裁txt、 我的冰山女友总裁小说、 我的冰山女友是杀伐的小说、 我的冰山女总裁百度百科、 我的冰山美女女友、 我的冰山女神、 我的冰山女总、 我的冰山女总裁老婆小说、 我的冰山女总裁沈浪、 我的冰山女总裁、
