二将提示您:看后求收藏(炎黄中文www.yhzw.org),接着再看更方便。

🎁美女直播

周燊朝前走了十几步,发现这边有三四个老头正在练习太极拳,一板一眼,相当认真。

受到之前的启发,他没敢再带着偏见的眼光去看了,而是认真的观察。

结果发现,这几个老头都很有功底,一招一式之间衔接流畅,很明显练了不是一天两天了。

等几个老头一趟拳打下来,周燊上前请教了一下,结果几个老头哈哈大笑。

“我们练的可不是什么太极拳,而是武当八段锦。”

“武当八段锦?”

“对啊!我儿子是省体育学院的,他回来专门教我练的,有疏通经络气血、调理脏腑功能,增强体质等功效。”

“那效果怎么样?”

“效果当然十分好!我颈椎腰椎不好,练了大半年,现在老毛病再也没有犯过。”

“我也是!我酒精肝转氨酶高,吃药都不见效果,练了大半年的武当八段锦,转氨酶都降了。”

几个老头都是纷纷现身说法。

听到几个老头说的如此神奇,竟然还能降低转氨酶,而且从他们刚才演示的动作来看,并不剧烈,周燊心里升起一股学习的冲动。

“我能不能跟你们学习学习啊?”

“当然能了。你们年轻人很多身体都是亚健康,是要锻炼锻炼。”

“来来来小伙子,我教你……”

这些老头好像就在等着周燊开口请教一样,他话刚说出口,便热情的开始教授了起来。

周燊其实也就是随口一说,哪知道这些老头如此热情啊,却之不恭之下,于是在几个老头教导下,练习起了八段锦。

“第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立,身体放松,然后双脚自然分开与肩同宽,双目直视前方……”

周燊跟着老头的教导,身体放松后,双手缓慢的交叉呈托举式。

可能是动作牵扯到了肝脏部位,周燊感到一阵微微的刺痛,而且右腹部上部分就好像顶着什么硬东西一样,有些难受。

不过当手落下来的时候,那股微微刺痛和不适感消失了。

第二遍又做了一次,这一次他动作更加缓慢,仅仅只是胸口有些顶得难受,但没有发生刺痛感。

一连做了六遍,动作非常慢,再没有出现不适感。

“第二段叫扩膀展翅走两招!来,左脚向左侧横开一步,身体呈下蹲马步……”

几个老头轮流教授,同时七嘴八舌纠正周燊的动作姿势。

其它小说推荐阅读 More+
神医小奶团:八个大佬宠上天

神医小奶团:八个大佬宠上天

天堂鸟
近百年没收过女弟子的天静宫终于迎来了一个女娃娃,八大长老摩拳擦掌要把她培养成天静宫最合格的继承人,可养着养着,却发现好像养歪了。自家的娃,养歪了也得宠着,那个啥啥国的太子,啥啥盟的少盟主,啥啥帮的少帮主,都竖起耳朵给我听清楚,我家宫主不出嫁,只招夫!
其它 完结 205万字
脱轨

脱轨

Priest
你相信存在无数个和你生活的宇宙一模一样的平行空间吗?明明是同一个人,在这个空间中是不可一世的富家女,在另一个地方就是一无所有的打工妹。所有的平行空间井水不犯河水,理论上永远也不会相交。然而有一天,盛气凌
其它 完结 33万字
十一格格是团宠

十一格格是团宠

满汀洲
享乐至上的小花仙即将历劫,却拒绝吃苦。索性想法儿给自己找个好家庭,再托梦,又一个百花齐放的天赋技能圆了梦中所说。 果断叫皇帝爹认准了她是个天赐的小仙女儿,落地就被命名为瑚图玲阿。洗三日就得封固伦公主,日日
其它 完结 60万字
豪门千金她不想装了

豪门千金她不想装了

楼七七
关于豪门千金她不想装了: 重生一回,她誓要手刃渣男贱女复仇。她开始扮起名媛淑女,笑不露齿,温声细语,不化妆,不染发,懂事礼貌,堪称朋友圈中别人家孩子的楷模,骗过了一圈人。直到,严湛在会所与踩着高跟鞋,烫着大波浪,明显喝醉了脸颊微熏的小姑娘狭路相逢。男人眼里透着危险信号:“不装了,嗯?”吃瓜群众:大佬,你终于没眼瞎!!!
其它 连载 534万字
凋零世界

凋零世界

冥蓝蛇
关于凋零世界: 这是一个濒临死亡的世界,来自大地的死物侵入人间,活着的人要么无知的活着,要么不择手段与死物斗争到最后一刻,当人类自以为获得能够对抗魙域的力量之时,真正的绝望才刚刚开始……未知来处的敌人,隐藏在暗处的诡秘,希望往往是最折磨人的。
其它 连载 58万字
替嫁娇妻,老公太甜宠

替嫁娇妻,老公太甜宠

长安角暮
他是商业新贵,双腿残疾,凭借过人的智谋,一步步创造出商业帝国。 她是画界奇才,一双眼睛,一支画笔,带着一颗纯净的心灵,随手一笔,就是锦绣山河。 一场阴谋,她被设计在床。再见面,他却成了她结婚证上的另一半! 第三次外出约会的请求被男人驳回之后,温凉气急,摔门就走,可还没走出家门,腰和大腿就被抱住: “妈妈,你去哪里,带上宝宝好不好?” “宝贝,你想去哪儿?”
其它 完结 864万字