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记得冷大哥走的时候说过，领悟风力作用在自己身体和兵刃上的感触，”周宇站起身，刀刃迎上狂暴的气流，轻微的噌噌声通过血色长刀传递到身体，刀身陡然折转九十度，刀面迎风，阻力陡增，入手猛地一沉，周宇忙加大双倍力气，才抓住血色长刀，如此反复折转刀身，慢慢体验着风力作用在刀身的强烈变化和反差；
刀刃窄则受力小，刀面大则受力大，逆风刀刃的速度会更快，穿透性强；顺风时刀面受力大，速度则更快，有着风力的辅助，顺风时速度递增；
增强身体的强度，尽量发挥肌肉、韧带以及身体的协调性，这就是周宇以往在地下溶洞进行的修炼。
第二，领悟自然界与自己之间的关系，宏观一点说就是互存关系，身体要走动自然要搅动虚空中的空气等物质形成阻力，因此要想跑得快就必须减少身体的阻力。
就如刀刃和刀面一样，同样是一把刀，但就是因为阻力的大小而影响到速度的快慢，“阻力和刀的关系，阻力和身体的关系，…………道理是一样的！….”周宇不断的在金属网上走动着，没有进行战士基础的训练，就这样慢慢的走动着，单手提着血色长刀不时的扳动，没有一丝花巧可言。
突然，就在周宇练得专心之时，心头猛然升起无名的危险感，不自觉的心头一慌，周宇猛地一刀劈向后方，一刀击去，噌的一声，刀枪相碰，冒起一丝火光，一道人影猛地被撞在金属栏杆上，金黄色的领域一阵颤动，险些溃散。
“痕师兄？怎么是你？”周宇看清来人是痕通之后，也是一惊，上前忙将痕通拉起，一脸愧疚。
不过痕通却一脸惊讶的看着周宇，拍拍屁股站了起来说道：“看不出来这一段时间进步不少啊，刚才差点被你一刀劈成两半，虎口到现在还震颤酸麻的厉害，连抢都拿不起来，哈哈…………不得不佩服你们体修者的身体啊。”
“痕师兄真不好意思，刚才想事情想的专心，突然觉得后面有有人，本能的就一刀劈了下去，还好痕师兄境界高强，挡的及时，不然我的罪过就大了。”周宇不好意思的笑道。
“哈哈………你小子还挺会拍马屁，不过这一套对我可没有用，刚才我也是本能的才挡住你那一刀，要是靠平常的反应，现在我是真的躺在这里了，差些葛屁！要论境界其实本能的反应要强得多，刚才那一下似乎给我敞开了一扇模糊的大门，也许那就是绝境级境界，我还要好好谢谢你呢！”痕通抹了一把冷汗，释怀的笑道。
“本能的动作在境界上还更
