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黄的皮肤，也变得白皙了一些。
叶海活动了一下筋骨。
感觉自已像是卸下了一层枷锁一样，整个人无比轻松。
就连身体都变得轻盈许多。
原本有些模糊的视野，此刻也变得清晰起来……视力提升了不少！
仿佛罩在世界上的一层灰色纱布，一下子摘了下来！
而且思考问题的思维思路也快了很多。
大脑恢复过来之后，就不再有那些昏昏沉沉的感觉。
反应速度也跟着变得敏锐起来。
以前总是感觉自已身体没劲，疲惫的不行。
而现在却有着充盈饱满的精神力，浑身都是力气！
“我似乎不止变白了……还变瘦了？”
叶海撩开衣服看向肚子。
原本高高隆起的肚皮，赘肉明显减少了许多。
整个人说不出的轻盈，仿佛换了一个新世界一样。
重新打开日记本，看向日记里的内容。
“既然饮食习惯和作息习惯已经改掉……”
“那就让那些剩下的不良习惯，也开始消失吧……”
“戒烟！”
“戒酒！”
“戒奶茶！”
“戒色！”
不得不说。
前身的叶海的确是扶不上墙的烂泥。
几乎什么不良习惯都沾。
抽烟喝酒打飞机……五毒俱全！
而这一次。
叶海直接用橡皮。
把日记本里所有的关于抽烟、喝酒、打飞机相关的内容，全部擦掉。
直接把这些坏习惯，从自已的人生中删除！
合上日记本之前，叶海心头扑通扑通直跳。
他也不知道这些坏习惯去掉之后，自已还会发生什么样的变化。
【你杜绝了曾经那些为了爽，而伤身体或透支身体的坏习惯！】
【没有透支身体的坏习惯以后，你的身体变得更加健康！】
【你的肾、肺、肝、胃没有被继续摧残，经过了一个月的休养，恢复了很多！】
【这让你的身体愈发健康】
【如此健康的情况下，你昨日的进化等级发生改变，进化等级调整为D级！】
【现在，你的综合属性发生了大幅度的变化！】
